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La Guía Básica del Corredor

¡Sigue nuestros consejos y comienza a correr!
 
Con nuestra Guía Básica del Corredor, decídete a dejar el sillón y conviértete en un corredor sin poner en riesgo tu salud.
 
En esta guía encontrarás consejo acerca de:
 

  • Los pasos fundamentales antes de comenzar a correr
  • Beneficios de correr para tu organismo
  • ¿Cómo vestir para ser un corredor?
  • ¿Qué usar y que no usar en una carrera? 
  • ¿Cómo cuidar tu alimentación para una carrera?

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